Yoga Suave para un Cuerpo Feliz!!
YOGA SUAVE PARA UNA CADERA FELIZ
¿Cómo abrir soltar, relajar, equilibrar y masajear las caderas?
En esta clase vamos a soltar, relajar y equilibrar las caderas y la pelvis con una clase de Yoga suave y automasajes para soltar tensiones y contracturas en esa zona.
Las caderas son una de las articulaciones más importantes que mantienen el equilibrio de nuestro cuerpo y nos permiten avanzar, moviendo las piernas hacia adelante🏃♀️🚶♂️ Tienen muchos rangos de movimiento como flexión, extensión, rotación externa e interna, por eso mismo es una de las zonas del cuerpo que más tensiones emocionales y físicas encierran. El miedo a los cambios, a los proyectos futuros, a lanzarse a hacer cosas nuevas, si no lo canalizamos correctamente o no lo aceptamos tal cual es, se queda reprimido en esta zona, produce bloqueos y reduce la movilidad de la articulación🤼♀️
Unas caderas sueltas y libres, te ayudan a caminar por la vida con más confianza en vos misma y a ser más flexible a la hora de enfrentarte a personas o situaciones👯♂️
Todos mis cursos virtuales son libres y gratuitos.
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AGUSTINA.BLANCO.YOGA
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