Yoga Suave para un Cuerpo Feliz!!
YOGA SUAVE PARA PIES Y TOBILLOS FELICES
¿Sentís los pies doloridos? ¿Rigidez en los tobillos?
¿Algunas veces sentís los pies doloridos o cansados? ¿Tus tobillos están rígidos por falta de movilidad o por haber sufrido esguinces o fracturas? 👣 Vamos a enraizar los pies y recuperar la movilidad en los tobillos con una clase de Yoga suave y automasajes para aliviar esa zona. 🚶♀️
Los pies son la base sobre la que nos apoyamos la mayor parte de nuestra vida, al estar de pie, al caminar, al subir escaleras... Las plantas de los pies son nuestras raíces y el Yoga nos hace una invitación abierta a reconectarlos con la tierra. Es de especial importancia la función de los pies, porque sus movimientos afectan al resto del cuerpo y en la planta se sitúan los chakras inferiores. También contienen diferentes articulaciones, músculos, ligamentos y millones de terminaciones nerviosas que reflejan cada órgano o sistema del cuerpo.
Todos mis cursos virtuales son libres y gratuitos.
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AGUSTINA.BLANCO.YOGA
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